• head_banner_01

novice

  • Ali so zapestnice davek na IQ?

    Ali so zapestnice davek na IQ?

    Mnogi ljudje pravijo, da je nošenje zapestja za tenosinovitis davek na inteligenco.Danes se podrobneje pogovorimo o tem ~ Pravzaprav lahko razumem tudi mešana mnenja vseh o zapestnicah.Nekateri jih morda niso preizkusili in se enostavno počutijo nezaupljive, medtem ko so drugi morda uporabljali neuspešne...
    Preberi več
  • 80 % ljudi v popularizaciji športne znanosti ne ve, kako izbrati ščitnike za kolena, en trik vas bo naučil

    80 % ljudi v popularizaciji športne znanosti ne ve, kako izbrati ščitnike za kolena, en trik vas bo naučil

    Če želite kupiti ustrezen ščitnik za kolena, morate pred nakupom najprej oceniti koleno!!V grobem ga lahko razdelimo na naslednje tri situacije: 1. Ali šport vključuje intenzivne fizične spopade, kot je igranje nogometa ali košarke.2. Ali ima koleno stare poškodbe in bolečine...
    Preberi več
  • Kateri so najpogosteje uporabljeni fitnes ščitniki

    Kateri so najpogosteje uporabljeni fitnes ščitniki

    Fitness booster pas V bistvu za vadbo hrbta je namen preprečiti, da bi bile vaše podlakti vnaprej izčrpane in ne bi mogle nadaljevati vadbe, ko je v hrbtu še preostala moč."Ker je moč podlakti sama po sebi šibka in mišična masa ni...
    Preberi več
  • Pogoste napačne predstave med bodibilderji začetniki: Katere zapestnice ali rokavice nositi?

    Pogoste napačne predstave med bodibilderji začetniki: Katere zapestnice ali rokavice nositi?

    Pri izbiri zaščitne opreme se fitnes novinci pogosto porajajo vprašanja, kot je ta: Ali je bolje nositi rokavice ali ščitnike za zapestje?Ali je bolje zaščititi večjo površino z rokavicami?Ščitnik za zapestje ni udoben, naj ga preneham uporabljati?Za ta vprašanja moramo poznati naslednje po...
    Preberi več
  • Izberite pravo zaščitno opremo, ki bo poskrbela za vašo varnost med vadbo – zaščitno opremo, ki jo lahko ali bi morali uporabljati med vadbo.

    Izberite pravo zaščitno opremo, ki bo poskrbela za vašo varnost med vadbo – zaščitno opremo, ki jo lahko ali bi morali uporabljati med vadbo.

    Rokavice: V zgodnjih fazah fitnesa uporabljamo fitnes rokavice kot zaščitno sredstvo, saj na začetku treninga naše dlani ne prenesejo prevelikega trenja in se pogosto odrgnejo in celo zakrvavijo.Nekaterim ženskam lahko fitnes rokavice tudi bolje zaščitijo njihove lepe roke in zmanjšajo obrabo...
    Preberi več
  • Zaščitna oprema

    Zaščitna oprema

    Prva funkcija ščitnika za zapestje je zagotavljanje pritiska in zmanjšanje otekline;Drugi je omejiti aktivnost in omogočiti poškodovanemu delu, da si opomore.Najbolje je, da ne motite normalnega delovanja roke, tako da bi morala večina ščitnikov za zapestje omogočati premikanje prstov, če ni potrebno.
    Preberi več
  • Govorite o ščitnikih za kolena

    Govorite o ščitnikih za kolena

    Nekateri menijo, da je treba pri vsakodnevnih športih nositi ščitnike za kolena, da zaščitimo kolenski sklep.Pravzaprav je ta pogled napačen.Če nimate težav s kolenskim sklepom in med vadbo ne čutite nelagodja, vam ni treba nositi ščitnikov za kolena.Seveda lahko v nekaterih primerih nosite ščitnike za kolena, ki...
    Preberi več
  • Ali je res mogoče uporabiti ščitnike za zapestje?Kako deluje?

    Ali je res mogoče uporabiti ščitnike za zapestje?Kako deluje?

    Zapestje je najbolj aktiven del našega telesa in obstaja velika verjetnost vnetja stegenske mišice na zapestju.Za zaščito pred zvinom ali pospešitev okrevanja je nošenje ščitnika za zapestje ena izmed učinkovitih metod.Ščitnik za zapestje je postal eden izmed nujnih predmetov, ki jih športniki nosijo na...
    Preberi več
  • Zaščitna oprema za sklepe

    Zaščitna oprema za sklepe

    Ščitnik za zapestje, ščitnik za koleno in pas so tri pogosto uporabljene zaščitne naprave v fitnesu, ki delujejo predvsem na sklepe.Zaradi gibljivosti sklepov je njegova struktura kompleksnejša, kompleksna zgradba pa določa tudi ranljivost sklepov, zato ščitnik za zapestje,...
    Preberi več
1234Naprej >>> Stran 1 / 4