novice

Kneepters Kneepters se imenuje predmet, ki se uporablja za zaščito kolen ljudi.Ima vlogo športne zaščite, hladne izolacije, vzdrževanja sklepov.Razdeljeno na vadbeno koleno koleno, zdravje koleno.Primerno za športnike, ljudi srednjih in starejših let ter bolnike z obolenji kolen.

V sodobnem športu se ščitniki za kolena uporabljajo zelo raznoliko.Koleno ni le izjemno pomemben del pri vadbi, ampak tudi razmeroma ranljiv del, ki je nagnjen k poškodbam, ali pa je poškodba izjemno boleča in se počasi okreva, pa tudi nekaterim ljudem se bodo na tope bolečine zdeli deževni in oblačni dnevi.»Ščitniki za kolena« iz debele klobučevine, ki so na voljo v skoraj vseh trgovinah s športno opremo, lahko do neke mere zmanjšajo in preprečijo poškodbe ter preprečijo mraz pozimi in niso dragi.Ni priporočljiv kot obvezen, je pa res, da se ga pogosto uporablja v vseh športih!

delujejo na

Funkcija kolenskih ščitnikov ima tri točke: ena je zaviranje, dve je ohranjanje toplote, tri je skrb za zdravje.O vročini ni veliko govora, kolenski del se zelo enostavno prehladi prehladi, veliko bolezni kolen je povezanih s prehladom kolena prehladom, zlasti v gorah, gorski veter je zelo hladen zelo trd, pogosto imajo mišice nog vedno se počutim zelo vroče in koleno, ker ni gibanja mišic, tako da ni vroče, ko ljudje čutijo, da je toplota nog zelo ugodna, pravzaprav se koleno prehladi, v tem času, če nosi ščitnike za kolena, je toplota kolen ohranitveni učinek se lahko odraža.

Predvsem govorimo o zavornem učinku kolenskih ščitnikov.Koleno je križišče kosti zgornjega in spodnjega dela noge, srednji meniskus, pred pogačico, pogačico raztezata dve mišici, obešeno pred križiščem kosti noge, zelo lahko drsi, v normalnem življenju, ker nanjo ne vpliva zunanja sila, tam ni naporna vadba, zato lahko pogačica v kolenskem delu normalno izvaja majhen obseg dejavnosti.Ker planinarjenje predstavlja prevelik pritisk na koleno, skupaj z naporno vadbo pri planinarjenju, je pogačico enostavno odmakniti od prvotnega dela in tako povzročiti obolenje kolenskega sklepa.Nošenje ščitnikov za kolena lahko drži pogačico v razmeroma stabilnem položaju in tako zagotovi, da je ni enostavno poškodovati.Zgoraj omenjeno je blag zavorni učinek ščitnika za koleno brez poškodbe kolena.Po poškodbi kolena lahko uporaba težkih zavornih ščitnikov za koleno zmanjša upogib kolena, ga ohrani v ravni liniji od stegna do meča in zmanjša upogib kolenskega sklepa, da zaščiti kolenski sklep pred poslabšanjem stanje.

Strategija zložljive izbire

Glede na različne funkcije so ščitniki za kolena v osnovi razdeljeni na dve vrsti.

Ena je vrsta razmeroma debele, ki je pogosta v fizičnih trgovinah, z veliko luknjo pred kolenom, ki je običajno povezana in nato pritrjena s ščitniki za kolena s paličasto zaponko.Ta vrsta veziv za kolenske ščitnike lahko omogoči, da se koleno ne upogne zlahka, koleno stegenske noge je vedno koleno v ravni liniji, zato je zelo primerno za poškodbe kolena po močnem "zaviranju" in zaradi neprepustnosti svojega materiala ni enostaven za uporabo kot vsakodnevna zaščita kolena.

Druga je tanka kolenska blazinica na kolenu, ima določeno elastičnost, s katero je koleno še vedno lahko prosta dejavnost, le očitno lahko čutite, da je bila pogačica rahlo zategnjena, blage zavorne kolenske blazinice se lahko uporabljajo za zaščito kolena v običajnem gibanje in prepustnost kolenskih ščitnikov je zelo dobra, običajno z osnovnimi ne boste občutili nobenih nevšečnosti, zato je pri vsakodnevnih športnih aktivnostih priporočljiva uporaba teh blagih zaviralnih ščitnikov za kolena za zaščito kolena.

način uporabe

Uporaba eppads je včasih nameščena znotraj hlač, včasih zunaj.Prednost postavitve v notranjost je dobra stabilnost, ki omogoča največjo vlogo "zaviranja";Prednost uporabe na prostem je enostavno nošenje in prilagajanje, vendar se bo zavorna sposobnost zmanjšala.Na splošno, ko spremembe okolja niso očitne, vam ni treba kadar koli prilagajati ali sneti ščitnikov za kolena, bolje jih je vstaviti v notranjost, sicer pa jih je bolje vstaviti zunaj.Tako ščitniki za kolena kot plezalne palice nudijo le pomožno zaščito.Za zaščito kolena je najpomembnejše, da pogosto vadite, da povečate moč mišic, da se opremite z znanstveno in razumno obremenitvijo in vzdržujete razumno gibanje pri dejavnostih.Poškodba kolena pri športu na prostem je že precej pogosta težava.

Glede na to, da je koleno eden najpomembnejših delov dejavnosti na prostem in je družinska dejavnost »TREEKER« pogosto »štirikolesni pogon« (zahteva skupne napore okončin), koleno lažje poškodujemo, zato Priporočljiva je uporaba "ščitnikov za kolena".

Vsi pohodniki poznajo vlogo ščitnikov za kolena, a kako jih pravilno uporabljati, bo nepravilna uporaba povzročila, posledice pa niso velike.Ščitniki za kolena na trgu se okvirno delijo na profesionalne kolenčnike in neprofesionalne kolenčnike, ki se pri nas lahko nanašajo le na neprofesionalne kolenčnike.

Neprofesionalne kolenčnike z dolžino dveh vrst, glede na sezono lahko razdelimo na poletne in jesenske kolenčnike (kratke kolenčnike) ter zimske in spomladanske kolenčnike (na splošno za zunanje usnjene notranje lase dolge kolenčnike).Kakovost in cena vseh vrst kolenskih ščitnikov sta precej različni, prijatelji motoristi lahko izbirajo glede na lastne potrebe in ekonomske razmere.

Nekateri popotniki nosijo ščitnike za kolena na dolgih potovanjih, vendar pogosto ne na kratkih razdaljah.Kdo ne ve, da "Rim ni bil zgrajen v enem dnevu", število kratkih voženj, za dolgo časa, bo koleno še vedno zbolelo, zato opomnite prijatelje, zaščitite svoje koleno mora biti 0 kilometrov, začnite, če lezije kolena do nosite ščitnike za kolena, prepozno je za obžalovanje.

Nekateri popotniki mislijo, da je nošenje kolenskih ščitnikov pozimi nekaj, poleti pa ne, to mnenje je napačno.Zaradi visokih temperatur poleti se pore na koži razširijo veliko bolj kot pozimi.Če pri kolesarjenju ne nosite ščitnika za koleno, je kolenski sklep bolj občutljiv na hiter veter in večja je možnost bolezni.